- Bu dönemin vurguları temel biyomotor yetilerin gelişmesine devam edilmesinin yanı sıra bu yetilerin futbol maçının koşullarına uygun özelleşmesidir.
- Teknik çalışmalar daha fazla ve biyomotor yetilerle beraber çalışılır.
- Taktik çalışmalar bu dönemde büyük önem taşır. Hazırlık maçları bu dönemin en önemli etkinliğidir.
- Grup dinamiği arttırılır.
- Bu döneme uygun mezoplanların hazırlanması yıllık antrenman planının en önemli parçasıdır. Futbola uygun blok antrenman planları uygulanabilir.
- Son haftanın planlanması lig maçları başlayacağı için önemlidir.
- Son haftanın planlanması lig maçları başlayacağı için önemlidir.
- Performanstaki yükselme eğrisinin devam ettiği, performans gelişimin tüm yıl boyunca devam edeceği gerçeği göz ardı edilmemelidir.
Anasayfa
antrenman genel özellikleri
antrenman hazırlık dönemi
dönem özellikleri
futbol genel özellikleri
hazırlık dönemi
hazırlık dönemi genel özellikleri
II. hazırlık dönemi
II. Hazırlık Dönemi ve Genel Özellikleri
8.04.2018
Disqus Yorumları Yükle
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Translate
Popüler Yayınlar
-
Hareket kontrol cihazlarınızı ve kulaklıklarınızı alın; balık tutma zamanı. Özellikle, bu günlerde düşmüş olan Oculus Rift ve HTC Vive iç...
-
Genel aerobik orta ve uzun süreli dayanıklık farklı antrenman organizasyonlarıyla çalışılır. Kuvvet (anatomik adaptasyon, hipertrofi...
-
Bu dönemin vurguları temel biyomotor yetilerin gelişmesine devam edilmesinin yanı sıra bu yetilerin futbol maçının koşullarına uygun ö...
-
I. Hazırlık döneminde temeli atılan biyomotor yetilerin geliştirilmesi devam eder. uzun süreli dayanıklılık antrenmanların kapsamı t...
-
Oyun görüşünün ve oyun anlayışının iyileştirilmesi Gol şansının hazırlanması ve değerlendirilmesi Oyunda yön değiştirmek Kanat oyun...
-
İlk 10-15 gün içende oyuncular hem fiziksel hem de taktiksel olarak hazır olmadıkları için hazırlık müsabakası oynanmaması daha uygu...
-
Bu dönemin vurguları genel biyomotor yetilerin geliştirilmesi, teknik antrenmanlar ve grup dinamiğinin sağlanmasıdır. Genel karakter...
-
Bütün bir sezonu taşıyan aşağıdaki amaçlara yönelik olarak gerçekleştirilmelidir. Ancak bu çalışmalara başlamadan önce futbolcuların ...
-
Geçiş dönemi Hazırlık dönemi Hazırlık dönemi Hazırlık dönemi 1. Müsabaka dönemi Ara dönem II. Müsabaka dönemi * Bu planla...
0 yorum