31.03.2018

Hazırlık Döneminin Temel Amaçları

     Bütün bir sezonu taşıyan aşağıdaki amaçlara yönelik olarak gerçekleştirilmelidir. Ancak bu çalışmalara başlamadan önce futbolcuların dayanıklılık, sürat, temel kuvvet, esneklik vb. gibi özelliklerinin düzeyleri ile sağlık durumlarının önceden belirlenmesi gereklidir. Buradan elde edilecek verilerin değerlendirilmesine dayalı olarak bütün çalışmaların yüklenim şiddeti, kapsamı, yüklenim yoğunluğu, tekrar sayısı, süreleri belirlenip düzenlenebilir ve yapılacak bu çalışmalar için gruplar oluşturulabilir.


     Buna göre;

  • Oyuncuların motorik özelliklerini geliştirmek ( kuvvet, dayanıklılık, sürat, koordinasyon, esneklik vb.) esas alınmalıdır.
  • Takıma yeni transfer olmuş oyuncuların psiko-sosyal uyumunu sağlamak. 
  • Takımda biz duygusunu geliştirmek,
  • Takımın topsuz ve top ile teknik düzeyini geliştirmek,
  • Takımın bireysel, grup, takım ve maç özel taktik niteliğini geliştirmek,
  • Yeni ve eski oyuncuların takım içerisindeki yerlerini bu dönemde yapılacak çalışmalarla belirlemek, biçiminde sıralayabiliriz. 
  • Hazırlık döneminde başlamak üzere takım ruhunu, biz duygusuyla geliştirip güçlendirerek psiko-sosyal etkinliklerin yapılması da son derece yararlı olur. 
Disqus Yorumları Yükle

0 yorum